Chronic pain
Tratamiento inicial del dolor debido a artrosis

Judith (52 años)

Judith es una escritora de libros infantiles de 52 años.

Su historia clínica contiene la siguiente información:

  • IMC: 31
  • Forma leve de fiebre del heno, tratada esporádicamente con ebastina 10 mg
  • Fumadora ocasional
  • Artrosis de rodilla leve:
    • Diagnosticada hace 2 años
    • Desencadenada probablemente por la deformidad bilateral en varo
    • Tratamiento con paracetamol de forma ocasional

Acude a la consulta porque ha experimentado rigidez y dolor a diario durante las últimas semanas, especialmente en la rodilla derecha o después de un largo día de trabajo sentada en su escritorio.

Usted observa que Judith sabe poco sobre su afección y decide dedicar cierto tiempo a informarla y educarla, dándole consejos prudentes sobre su estilo de vida.

¿Cuál de las siguientes opciones recomendaría como primer paso para reducir el dolor y mejorar el funcionamiento físico de esta paciente?