Chronic pain
Gestione iniziale del dolore dovuto a osteoartrite

Judith (52 anni)

Judith è una scrittrice di libri per bambini di 52 anni.

La sua cartella clinica riporta le seguenti informazioni:

  • IMC: 31
  • Lieve forma di febbre da fieno, gestita sporadicamente con ebastina 10 mg
  • Fumatrice occasionale
  • OA lieve del ginocchio:
    • Diagnosticata 2 anni fa
    • Probabilmente scatenata da deformità bilaterale in varo
    • Gestita mediante assunzione occasionale di paracetamolo

Si reca in clinica poiché da qualche settimana avverte quotidianamente rigidità e dolore, in particolare al ginocchio destro o dopo una lunga giornata di lavoro seduta alla scrivania.

Judith sa poco della propria condizione; così si decide di dedicarle del tempo, fornendole informazioni e chiarimenti, nonché offrendole qualche saggio consiglio sullo stile di vita.

Quale delle seguenti opzioni si dovrebbe consigliare come primo passo per ridurre il dolore e migliorare la funzionalità fisica della paziente?