Соня (48 лет)

Соня, 48-летняя госслужащая, обратилась в Вашу клинику с острой сильной болью в пояснице, которая началась несколько дней назад во время подъема тяжелого багажа. Она принимала обезболивающие, 3 раза по 1 г парацетамола за последние 48 часов, что лишь временно облегчило ее симптомы.

Из анамнеза дома:

• Аналогичные эпизоды острой боли в пояснице (N=2), но менее выражены и проходили быстрее;

• Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности;

• Интенсивное курение (20 сигарет в день);

• ИМТ: 29;

• Отсутствие хронических заболеваний или других состояний.

Помимо отказа от курения и снижения веса она спрашивает, какие немедикаментозные способы лечения можно использовать для уменьшения боли.